"Mein Vorsatz für dieses Jahr: Glücklichsein!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Holte-Lähden

Die meisten von uns beginnen das neue Jahr mit einer ganzen Pallette an Vorsätzen: Dünner werden, Rauchen abgewöhnen, mehr mit Freunden treffen, usw., usw.! Warum sich nicht einfach nur eine Sache vornehmen: Glücklichsein! Denn wenn ich glücklich bin, sind doch alle o.g. Aspekte meines Lebens in Ordnung, oder? Es gehört gar nicht so viel dazu, sich selbst glücklich zu machen. Vor allem braucht es dafür keine anderen Menschen: keine Kinder, […]

 

"Glücksmomente" - ein Vortrag bei den Landfrauen Varel-Land

Glück ist kein Dauerzustand, nein, Glück ist im besten Fall eine Reihe aufeinanderfolgender Glücksmomente! Diese Glücksmomente können wir uns selber verschaffen – dazu braucht es keinerlei äüßerliche Veränderungen!   Wie das funktionieren soll, werde ich nach dem gemeinsamen Frühstück anhand vieler unterhaltsamer Beispiele aus dem ganz normalen Leben verdeutlichen. Es wird auch besinnliche Momente geben, aber das Lachen wird überwiegen! Am Ende wird jede Zuhörerin mit einem Lächeln im Gesicht […]

 

"Ich entscheide mich für Glück!" ein Vortrag bei den Landfrauen Egestorf-Salzhausen

„Glück ist ein Entschluss!“ – einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten…oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und […]

 

"Glücklich durch die dunkle Jahreszeit" - ein Vortrag bei der katholischen Frauengemeinde in Rastede

Kennen Sie das auch? Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit nimmt zu…, die Natur begibt sich in den Winterschlaf…. Viele Menschen spüren dann eine zunehmende Traurigkeit – zumal im November unsere Toten-Gedenktage sind – sie werden innerlich „schwer“ und quälen sich zum Teil durch den Tag. Das muss nicht sein! Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, können wir es uns beispielsweise mit warmen Lampen, Kerzen, eventuell sogar Kaminfeuer in […]

 

"Ab heute bin ich glücklich!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Tweelbäke

„Glück ist ein Entschluss!“ – einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten…oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und […]

 

"Kraft tanken für den Alltag" - ein Wochenende auf der Insel Spiekeroog für die Eltern der Förderschule Cloppenburg

In diesem Seminar soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Gelegenheit gegeben werden, Kraft zu tanken für ihren überaus schwierigen und anstrengenden Alltag als Eltern/Erziehungsberechtigte eines behinderten Kindes.   Um sowohl innerlich als auch äußerlich Abstand zu der normalen Lebenssituation zu bekommen, ist als Seminarort die Nordseeinsel Spiekeroog günstig, da diese mit ihrer ruhigen, nicht vom Tourismus überlaufenen Struktur ideale Bedingungen für verschiedenste Aktivitäten nicht nur im üblichen Seminarrahmen, sondern auch in […]

 

"Glücks-Rituale: Hilfen für mehr Lebensfreude - Vortrag in Friedrichsfehn

In diesem Vortrag der „Happy Monday Talk“-Reihe geht es darum, wie man verschiedenste Rituale für sich nutzen kann, um insgesamt ein glücklicheres, leichteres Leben führen zu können. Rituale sind meist einfach umzusetzen und in den Alltag einzubauen, kosten normalerweise nichts und sind überaus effektiv, will man sich zum Beispiel von „Altlasten“ befreien!   Wie immer findet dieser Vortrag in den Räumlichkeiten des psychologischen Beraters Christian Hermann im Häherweg 10 in […]

 

ACHTUNG! Termin auf 29.05.18 verschoben!!! "In meiner Zukunft scheint die Sonne" - Vortrag in Friedrichsfehn

In diesem Vortrag, der im Rahmen der „Happy Monday-Talk“-Reihe stattfindet, geht es darum, wie man mit der Kraft der eigenen Gedanken seine Zuklunft so beeinflussen kann, dass man ihr freudig entgegensehen kann! Wie immer findet dieser Vortrag in den Räumlichkeiten des psychologischen Beraters Christian Hermann im Häherweg 10 in Friedrichsfehn, nahe Oldenburg, statt. Beginn ist wieder um 18.30h und die Veranstaltung endet gegen 20.ooh. Pro Person ist ein Betrag von […]

 

"Glück braucht keine Sprache" - Ein Wochenendseminar mirt der Selbsthilfegruppe OLAPH

An diesem Wochenende werde ich – zum ersten Mal – ein Glücksseminar mit der Selbsthilfegruppe der Aphasiker (OLAPH) und deren Angehörigen (OLGA) aus Oldenburg durchführen. Aphasiker sind Menschen, die nach einem Schlaganfall ein mehr oder weniger eingeschränktes Sprachvermögen und auch Sprachverständnis erlitten haben. Oftmals ist zudem noch ein Teil des Körpers, meist ein Arm, gelähmt – je nachdem, welcher Bereich des Gehirns von dem Hirninfarkt betroffen war. Dieses Glücksseminar soll […]

 

Frühjahrsputz für die Seele - ein öffentlicher Vortrag in Friedrichsfehn

In Kooperation mit dem psychologischen Berater Christian Hermann und seinem Projekt „A Better World“ ( https://www.hermann-beratung.de/a-better-world.html) findet ab sofort immer am letzten Montag eines Monats eine mehrteilige Vortragsreihe statt, die für jedermann zugänglich ist und die als Oberbegriff das Thema „Glück“ behandelt. Der Eintritt beträgt 10 Euro. Um Voranmeldung wird dringend gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist! In dieser Vortragsreihe behandele ich immer schwerpunktmäßig ein Thema, das aber eng mit […]