Tagesseminar "Angst beginnt im Kopf - Glück auch!"

In diesem Seminar „Angst beginnt im Kopf – Glück auch!“ am 2. September 2017 von 9.00-16.00h wird es darum gehen, wie wir die Dinge, die in unserem Kopf vorgehen, unsere Gedanken also, lenken lernen. Wir alle bestimmen allein, was, woran und wie wir denken, wie z.B. das Mädchen auf dem Titelbild: es schaukelt, hat Spaß, fühlt sich vielleicht glücklich – hat aber vielleicht ja auch schlimme Ängste vor dem Absturz […]

 

"Ein glückliches Herz wird selten krank" - so war der Vortrag beim Kreislandfrauentag 2017 in Nordhorn!

Am 10. März 2017 durfte ich einen Vortrag vor ca 555 Landfrauen der Grafschaft Bad Bentheim halten – das Angebot kam recht kurzfristig (ich bin aber ja hochflexibel!), denn der eigentliche Redner, Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer hatte ebenso kurzfristig abgesagt… Glück für mich! 😉 Um 14.00h begann die Veranstaltung in der wunderschönen „Alten Weberei“, einem großen Kulturzentrum mitten in Nordhorn. Ein netter Gruß beim Ankommen!                                                                                                         Letzte Instruktionen von […]

 

"Ein glückliches Herz wird selten krank"- Vortrag beim Kreislandfrauentag 2017 in Nordhorn

An diesem Freitagnachmittag werde ich vor 400-500 Landfrauen einen Vortrag zum Thema „Ein glückliches Herz wird selten krank“ halten. Ich habe diesen Titel deshalb gewählt, da er so schön vieldeutig ist! Tatsächlich ist es auf medizinischer Seite ja wirklich so, dass ein unglückliches Herz, gemeint ist hier also das Organ Herz, durchaus ohne jegliche andere Risikofaktoren wie z.B. Rauchen, Übergewicht etc., einen Herzinfarkt erleiden kann! Dies nennt sich dann „Broken […]

 

"Glücksmomente" - ein Vortrag in der Selbsthilfegruppe "Nur Ruhe" Oldenburg

In dieser Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen, die nach Ruhe suchen, da ihr Leben aus verschiedensten Gründen, meist wegen eines Burn Outs o.ä., aus „dem Ruder“ gelaufen ist. Wie man auch in solch einer „dunklen Lebensphase“ durchaus Glücksmomente erleben kann, sie sich sogar ganz allein, ohne eine Veränderung des Außen, erschaffen kann, das erfahren die Beteiligten an diesem Abend mit Hilfe vieler alltagstauglicher Tipps und Hilfestellungen von mir. Ich freu mich […]

 

"Ich entscheide mich für Glück!" - Vortrag vor den Landfrauen Moormerland

„Glück ist ein Entschluss“, so sagte Rene Descartes – und er hatte Recht! Wenn ich mich wirklich, mit meinem Herzen, entscheide, das Glück in mein Leben zu holen, dann steht dem auch nichts mehr im Wege… Wie das Ganze funktioniert, werde ich den Landfrauen in Moormerland an diesem Vormittag berichten!

 

"Glücksgeförderte Gesundheit" - Bericht über einen Lehrerworkshop

Am Samstag, den 4. Februar 2017 war es soweit: 12 Lehrerinnen und Lehrer der „Berufsbildendenden Schulen 14“ aus Hannover nahmen von 9.00-12.30h an dem von mir geleiteten Workshop „Glücksgeförderte  Gesundheit“ teil. Der vielleicht etwas seltsam anmutende Titel ergab sich aus dem Zitat „Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein“ des Philosophen Voltaire plus dem Oberthema dieser „Schulinternen Lehrerfortbildung“ (SchilF) , nämlich der Lehrergesundheit. Ich […]

 

Freundschaft

Jeder kennt das bestimmt: Es geht einem schlecht, wirklich schlecht…. Die Welt scheint zusammenzubrechen…alles erscheint dunkel….was bloß tun???? Ich nehme in diesem Fall den Telefonhörer in die Hand, wähle diese eine Nummer – und schon erscheint der „Silberstreif´ am Horizont“, nämlich die Stimme meiner besten Freundin. Und das kann auch nachts um 2.38h sein. Egal. Wir reden dann, d.h. sie hört mir vor allem zu (weil das ist genau das, […]