(geistiges) Muskeltraining Ich gehe 2-3 mal in der Woche ins Fitness-Studio. Eigentlich bin ich sehr unsportlich und musste mich anfangs SEHR überwinden, dort hinzugehen… Mittlerweile geht es aber ganz gut. Es ist mir zur Gewohnheit geworden! In dem folgenden, kurzen Video habe ich das Treppengeländer auf der „Happy-Show“ (einer Glücks-Ausstellung in diesem Sommer 2016 in Frankfurt) abgefilmt – und was ich dort las, sprach mir, Sportmuffel, wirklich aus der Seele! […]
Es ist wieder einer dieser letzten (vielleicht der letzte?) Spätsommertage, die eigentlich schon zum Herbst gehören… Ich nutze die Chance, steige ins Auto und fahre zu dem Ort, den ich im Sommer immer regelmäßig aufsuche und dessen Erfindung (Wer hat´s eigentlich erfunden???) ich immer wieder grandios finde: das Sommerblumenfeld zum Selberschneiden! Für Menschen wie mich, die es einfach lieben, sich mit wunderschönen Blumen zu umgeben, eine perfekte Erfindung – denn […]
Am 8. September 2016 war ich für einen Glücksvortrag bei den Landfrauen in Friesoythe eingeladen. Mein Sohn Janosch, der mich als Fotograf begleitete, und ich wurden sogleich überaus warm empfangen. Im Franzikus-Haus erwarteten uns – trotz des wirklich wunderschönen Spätsommerabends – ca. 40 sehr aufgeschlossene Landfrauen, die es mir wirklich leicht machten. Im Laufe der gut 1,5 Stunden sprachen wir über die unterschiedlichen Definitionen des Glücks, wo (im Körper) man […]
Am 24. August 2016 war ich zu einem Glücksvortrag bei den Frauen des Deutschen Hausfrauenbundes, Gruppe Veenhusen, eingeladen. Mein Sohn Janosch, der mich als persönlicher Fotograf begleitete (in Absprache mit den Veranstaltern natürlich), und ich wurden sehr nett aufgenommen. Zunächst wurde gemeinsam Tee getrunken und bei einem leckeren Stück Himbeer-Torte wurden unter den Frauen Neuigkeiten ausgetauscht. Ich konnte diese Zeit zum „Warmwerden“ mit meiner Zuhörerschaft nutzen. Ich bin immer wieder […]
Wir klagen ja oft „auf sehr hohem Niveau“, was bedeutet, dass wir hier in Westeuropa in vielen Bereichen gar nichts zu beklagen haben. Wir vergessen dies jedoch oft! Treffen wir – im Urlaub oder auch vielleicht privat – auf Menschen, die weit weniger haben, besitzen als wir, spüren wir für diesen Moment, WIE GUT es uns eigentlich geht. Ich denke, das ist auch einer der Gründe, warum sich ehrenamtlich Tätige […]
„Zeit ist der Traum meiner schlaflosen Nächte…“ – dieser Ausspruch, er stammt übrigens von einem meiner „Olle Hansen“-Kalender, hing jahrelang im Badezimmer meines Hauses. Und immer, wenn ich ihn las, musste ich seufzen…. Ja, Zeit würde ich zu und zu gerne einmal haben…. Was ist das eigentlich, ZEIT????? Darüber haben schon sehr viele Menschen philosophiert. Ich auch. Des öfteren. Eins ist jedenfalls klar: Zeit scheint heutzutage immer problematischer zu sein. […]
Jeder kennt das bestimmt: Es geht einem schlecht, wirklich schlecht…. Die Welt scheint zusammenzubrechen…alles erscheint dunkel….was bloß tun???? Ich nehme in diesem Fall den Telefonhörer in die Hand, wähle diese eine Nummer – und schon erscheint der „Silberstreif´ am Horizont“, nämlich die Stimme meiner besten Freundin. Und das kann auch nachts um 2.38h sein. Egal. Wir reden dann, d.h. sie hört mir vor allem zu (weil das ist genau das, […]
Sterben, Tod, Krankheit – das sind alles Themen, die in unserer Gesellschaft nicht gerne gehört, erlebt werden, die geradezu tabuisiert sind. Dabei ist doch jedem von uns klar, dass auch wir eines Tages diese Welt verlassen müssen, oder? Und das Leben macht doch erst Sinn, weil es endlich ist. Finde ich. Oder möchtest du ewig leben? Ich kenne viele Menschen, interessanterweise meist junge, die das als einen der größten Wünsche […]
Fast allen Menschen scheint es ein regelrechter Gräuel zu sein, älter zu werden. Erstaunlich, finde ich, wo doch die Alternative nicht gerade erstrebenswert ist– zu sterben nämlich. Wie kommt das? Okay, der Körper verändert sich. Er wird schlaffer, die Kräfte lassen meist nach, die Leistungsfähigkeit auch (was für Männer scheinbar das Schlimmste ist!). Wenn man morgens aus dem Bett steigt, sind die ersten Schritte oftmals schmerzhaft…. ABER nur der Körper, […]
Als Kind haben die meisten von uns folgende Worte gehört: „Und, was sagt man dann??? DANKE!“ Und wir haben dann brav (ich zumindest) gesagt, was uns aufgetragen wurde. Zum Beispiel beim Schlachter, wo wir eine Scheibe „Kinderwurst“ bekamen…. Diese Art Dankbarkeit ist hier jedoch nicht gemeint. Die Dankbarkeit, die uns ein gutes, ein warmes Gefühl in Brust und/oder Bauch macht ist die, die wir empfinden, wenn wir beispielsweise aus einem […]
