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"Auf die Einstellung kommt es an! Mit der Kraft der eigenen Gedanken glücklich durch das Leben gehen.

DIESE VERANSTALTUNG FÄLLT LEIDER AUS!!!             An diesem Abend werde ich erneut (im letzten Sommer bereits auch schon einmal) im Auftrag von Pastor Peuster aus der evangelischen Gemeinde Friedrichsfehn, interessierten Menschen, Leuten aus dem Ammerland, Urlaubern, Gemeindemitgliedern, oder, oder… zunächst in einem Vortrag zum o.g. Thema erzählen, welchen großen Einfluss die Art unserer Gedanken auf unser Erleben nicht nur unseres Alltags, nein, des Lebens insgesamt […]

 

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Ab heute bin ich glücklich! - ein Vortrag bei den Landfrauen Riepe

Glücklich sein – ein Wunsch, den die Menschheit seit Jahrtausenden verspürt. Wann ist man eigentlich glücklich? Wie merkt man das denn? Was macht mich glücklich? Was trübt mein Glück? Was kann ich für mein Glück tun?   All diese Fragen werden an diesem Vormittag beantwortet werden. Von mir, bzw. auch von meinen Zuhörerinnen, denn jeder ist für sich selbst der Glücksspezialist! Ich werde außerdem in durchaus unterhaltsamer, kurzweiliger Art und Weise […]

 

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Glücksmomente - ein Vortrag bei den Landfrauen Rhauderfehn

Nun beginnt wieder die Zeit, in der die Natur uns vormacht, wie es geht, sich zu entfalten, etwas zu wagen, das Leben wieder bunt zu gestalten und ….zu leben! Die Natur allein bietet im Frühling jede Menge Glücksmomente, die man einfach nur wahrnehmen muss! Aber auch zuhause, bei der Arbeit, in unserem „grauen Alltag“ finden sich jede Menge Gelegenheiten, sich selbst Glücksgefühle, kleine und auch größere, zu verschaffen. Wie das […]

 

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"Zum Valentinstag schenke ich mir Glück! - ein Vortrag beim Landfrauenverein Südstormarn

Am heutigen Valentinstag ist es üblich, dem Menschen, den man liebt, etwas zu schenken, um ihm zu zeigen, wie wichtig er für einen ist…. Daher schenken wir uns heute einmal selbst ein ganz kostbares Geschenk: wir schenken uns GLÜCK! Denn wir selbst sind der Mensch, den wir am besten kenne, am meisten lieben sollten – und der daher nur das allerbeste verdient hat: GLÜCK!   Wie die Zuhörerinnen es schaffen, […]

 

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„Glücklich durch die dunkle Jahreszeit“ - ein Vortrag bei den Landfrauen Petersfehn

Kennen Sie das auch? Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit nimmt zu…, die Natur begibt sich in den Winterschlaf…. Viele Menschen spüren dann eine zunehmende Traurigkeit – zumal im November unsere Toten-Gedenktage sind – sie werden innerlich „schwer“ und quälen sich zum Teil durch den Tag. Das muss nicht sein! Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, können wir es uns beispielsweise mit warmen Lampen, Kerzen, eventuell sogar Kaminfeuer in […]

 

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„Ich entscheide mich ab sofort für Glück!“- ein Vortrag bei den Landfrauen Mandelsloh

„Glück ist ein Entschluss!“ – einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten…oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und […]

 

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„Glücksmomente“ - ein Vortrag bei den Landfrauen Huntlosen

Der Herbst, speziell aber der November, ist für viele Menschen eine düstere, eine traurige Jahreszeit. Viele sehen regelrecht dagegen an und sind froh, wenn sie den November „geschafft“ haben! Dies muss aber nicht sein. Auch die dunkle Jahreszeit bietet vielfältige Möglichkeiten für Glücksmomente! Wie man diese für sich entdeckt, sie sich vielleicht auch selbst erschafft, werde ich an diesem Abend in unterhaltsamer und überaus lebensnaher Weise berichten! Es wäre doch […]

 

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"Angst beginnt im Kopf - Glück auch!" ein Vortrag vor den Landfrauen Cloppenburg

In diesem Vortrag geht es darum, wie unsere Gedanken unser tägliches Leben beeinflussen. Wir alle kennen doch, dass unsere Gedanken sich oft selbständig machen, wir uns innerlich „einen Film drehen“. Eine Ausgangssituation – z.B. das Kind soll um 21.00h Zuhause sein – beginnt ganz harmlos. Um bei dem Beispiel zu bleiben, geschieht dann oft folgendes: Es wird 21.10h, das Kind ist noch nicht da. „Was ist das denn? Er ist […]

 

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Achtsamkeitsübung am Strand
 

Bericht über das Wochenendseminar vom 31.08.-2.09.18 auf Spiekeroog

  Der Wind weht einem die schlechten Gedanken automatisch aus dem Kopf – die Seele kann durchatmen, sieht sie auf den unendlich erscheinenden Horizont über dem Wattenmeer.   Vom 31. August bis 2. September 2018 reisten 18 Frauen und zwei Männer, nahezu alle aus dem Raum Cloppenburg, alle Eltern eines behinderten Kindes, von denen wiederum die meisten Schülerinnen und Schüler der Förderschule „St. Vincenzhaus“ in Cloppenburg sind, auf die Nordseeinsel […]

 

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Eine Tasse, aus der bunte Bläschen hochscweben
 

"Glücks-Rituale: Hilfen für mehr Lebensfreude - Vortrag in Friedrichsfehn

In diesem Vortrag der „Happy Monday Talk“-Reihe geht es darum, wie man verschiedenste Rituale für sich nutzen kann, um insgesamt ein glücklicheres, leichteres Leben führen zu können. Rituale sind meist einfach umzusetzen und in den Alltag einzubauen, kosten normalerweise nichts und sind überaus effektiv, will man sich zum Beispiel von „Altlasten“ befreien!   Wie immer findet dieser Vortrag in den Räumlichkeiten des psychologischen Beraters Christian Hermann im Häherweg 10 in […]