Was kann ich tun, um mich in meinem "grauen Alltag" glücklicher zu fühlen? Wie schaffe ich es, morgens fröhlich aufzstehen? Wie verhindere ich, dass ich nachts oft wachlege, weil mich das Sorgenkarussell nicht schlafen lässt? Überhaupt die Sorgen....- ich möchte mir nicht dauernd so viele Sorgen um mich und meine Lieben machen!   Sie haben es in der Hand - oder genauer gesagt "in Ihrem Kopf"! Die Antwort auf all