Was kann ich tun, um mich in meinem "grauen Alltag" glücklicher zu fühlen? Wie schaffe ich es, morgens fröhlich aufzstehen? Wie verhindere ich, dass ich nachts oft wachlege, weil mich das Sorgenkarussell nicht schlafen lässt? Überhaupt die Sorgen....- ich möchte mir nicht dauernd so viele Sorgen um mich und meine Lieben machen! Sie haben es in der Hand - oder genauer gesagt "in Ihrem Kopf"! Die Antwort auf all diese Fragen. Das Gute ist, sie brauchen nichts und niemanden, um…
Erfahren Sie mehr »Was kann ich tun, um mich in meinem "grauen Alltag" glücklicher zu fühlen? Wie schaffe ich es, morgens fröhlich aufzstehen? Wie verhindere ich, dass ich nachts oft wachlege, weil mich das Sorgenkarussell nicht schlafen lässt? Überhaupt die Sorgen....- ich möchte mir nicht dauernd so viele Sorgen um mich und meine Lieben machen! Sie haben es in der Hand - oder genauer gesagt "in Ihrem Kopf"! Die Antwort auf all diese Fragen. Das Gute ist, sie brauchen nichts und niemanden, um…
Erfahren Sie mehr »Der Herbst, speziell aber der November, ist für viele Menschen eine düstere, eine traurige Jahreszeit. Viele sehen regelrecht dagegen an und sind froh, wenn sie den November „geschafft“ haben! Dies muss aber nicht sein. Auch die dunkle Jahreszeit bietet vielfältige Möglichkeiten für Glücksmomente! Wie man diese für sich entdeckt, sie sich vielleicht auch selbst erschafft, werde ich an diesem Abend in unterhaltsamer und überaus lebensnaher Weise berichten! Es wäre doch gelacht, würden nicht alle Zuhörerinnen die Veranstaltung angehäuft mit Ideen…
Erfahren Sie mehr »Was kann ich tun, um mich in meinem "grauen Alltag" glücklicher zu fühlen? Wie schaffe ich es, morgens fröhlich aufzstehen? Wie verhindere ich, dass ich nachts oft wachlege, weil mich das Sorgenkarussell nicht schlafen lässt? Überhaupt die Sorgen....- ich möchte mir nicht dauernd so viele Sorgen um mich und meine Lieben machen! Sie haben es in der Hand - oder genauer gesagt "in Ihrem Kopf"! Die Antwort auf all diese Fragen. Das Gute ist, sie brauchen nichts und niemanden, um…
Erfahren Sie mehr »„Glück ist ein Entschluss!“ - einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten...oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und nach umsetzen kann. Wie das geht, werde ich an diesem…
Erfahren Sie mehr »Kennen Sie das auch? Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit nimmt zu..., die Natur begibt sich in den Winterschlaf.... Viele Menschen spüren dann eine zunehmende Traurigkeit - zumal im November unsere Toten-Gedenktage sind - sie werden innerlich „schwer“ und quälen sich zum Teil durch den Tag. Das muss nicht sein! Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, können wir es uns beispielsweise mit warmen Lampen, Kerzen, eventuell sogar Kaminfeuer in unseren Wohnungen, Häusern so richtig gemütlich, kuschelig machen! Aber das…
Erfahren Sie mehr »Der Januar ist DER Monat für neue (gute) Vorsätze. Was könnte ein besserer Vorsatz sein, als in ein glückliches Jahr zu starten, sich also für Glück zu entscheiden? Wie das am besten geht, wie jeder von uns diesden Vorsatz am leichtesten umsetzen kann, werde ich in diesem Vortrag an unterhaltsamen, kurzweiligen Beispielen direkt aus dem alltäglichen Leben verdeutlichen!
Erfahren Sie mehr »„Glück ist ein Entschluss!“ - einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten...oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und nach umsetzen kann. Wie das geht, werde ich an diesem…
Erfahren Sie mehr »Am heutigen Valentinstag ist es üblich, dem Menschen, den man liebt, etwas zu schenken, um ihm zu zeigen, wie wichtig er für einen ist.... Daher schenken wir uns heute einmal selbst ein ganz kostbares Geschenk: wir schenken uns GLÜCK! Denn wir selbst sind der Mensch, den wir am besten kenne, am meisten lieben sollten - und der daher nur das allerbeste verdient hat: GLÜCK! Wie die Zuhörerinnen es schaffen, sich dieses Geschenk zusammenzustellen, es wunderschön zu verpacken - und…
Erfahren Sie mehr »Nun beginnt wieder die Zeit, in der die Natur uns vormacht, wie es geht, sich zu entfalten, etwas zu wagen, das Leben wieder bunt zu gestalten und ....zu leben! Die Natur allein bietet im Frühling jede Menge Glücksmomente, die man einfach nur wahrnehmen muss! Aber auch zuhause, bei der Arbeit, in unserem „grauen Alltag“ finden sich jede Menge Gelegenheiten, sich selbst Glücksgefühle, kleine und auch größere, zu verschaffen. Wie das genau geht, erkläre ich an diesem Abend anhand vieler lebensnaher…
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