Feiertage, Besuch und jetzt wird alles anders! Hallo. Ich bin Martina, Glückslehrerin, und nach meinen Maßstäben wiege ich zu viel. Denn ich habe über die Feiertage, die sich bei uns (dank vielen, tollen Besuchs) auf gut zwei Wochen ausgedehnt haben (!) zu viel geschlemmt, zu viel getrunken, mich viel zu wenig bewegt…. (Dafür aber eine Menge Spaß gehabt, gelacht, erzählt, gelebt!) Damit stehe ich sicherlich nicht alleine […]
Kennst du das vielleicht auch? Jahrelang ging es mir an Silvester nicht besonders gut. Ich spürte eine Art von Melancholie aufsteigen,ein Gefühl von „Jetzt ist wieder ein Jahr rum…und was habe ich aus diesem Jahr gemacht?“oder auch „Wieder dem Lebensende ein Jahr näher gekommen….“. Ich habe wirklich manches Mal, sogar auf den besten Silversterpartys (!) um Mitternacht eingeschlossen auf der Toilette verbracht, Tränen in den Augen…, traurig – ja, warum […]
Weihnachten Ich will mich heute mit Vorfreude beduften, zum Mittagessen Marzipankartoffeln mit Liebe kochen, bunte Päckchen aus Lachen und Gänsehaut schnüren, Lamettafäden in mein Haar flechten, den Räuchermann zum Tanz bitten, und… …GLÜCKLICH SEIN! Martina Belling, 21. Dezember 2013
Heute ist der 1. November und wieder einmal hört man es von überall her: „Oh nein! Dieser schreckliche November!!! So trostlos, so grau, so nass….Igitt!!“ Im Radio hörte ich vorhin, wie Passanten nach ihrer Einstellung zum November befragt wurden – bis auf einen waren alle der Meinung, dass dieser elfte Monat der schlimmste des ganzen Jahres sei! Wie geht es dir mit dem November? Ich […]
Glück und Schule – wirklich ein Widerspruch? „Na, wie war´s denn heute in der Schule?“ „Wie immer: doof!“ Kennen Sie solche Dialoge? Bestimmt. Ich habe sie von meinen beiden Söhnen regelmäßig gehört. Manchmal gab es auch die kurze Antwort „Gut.“, damit Mama zufrieden war. Neulich führte ich frühmorgens ein Gespräch mit unserem 9jährigen Nachbarssohn. Er wartete an der Bushaltestelle auf seinen Schulbus. Ich: „Ich wünsche dir viel Spaß in […]
Ich werde immer wieder gefragt „Was macht man denn eigentlich so bei einem Glücks-Seminar?????“ Viele – vor allem Männer – scheinen zu glauben, da würden „irgendwelche esoterischen (!) Dinge“ geschehen…(was auch immer das heißen mag!) oder so…. Nein. Wir reden dort nicht mit Engeln, machen keine überirdischen Woodoo-Rituale. Nein. Wir treffen uns in einem Seminarraum, lernen uns erstmal kennen, da ein harmonisches, vertrauensvolles Miteinander eine gute Basis für dieses Seminar ist. In dem […]
Am 10. März 2017 durfte ich einen Vortrag vor ca 555 Landfrauen der Grafschaft Bad Bentheim halten – das Angebot kam recht kurzfristig (ich bin aber ja hochflexibel!), denn der eigentliche Redner, Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer hatte ebenso kurzfristig abgesagt… Glück für mich! 😉 Um 14.00h begann die Veranstaltung in der wunderschönen „Alten Weberei“, einem großen Kulturzentrum mitten in Nordhorn. Ein netter Gruß beim Ankommen! Letzte Instruktionen von […]
Mein Glück Ich lass mich rückwärts in mein Glück plumpsen… Ich weiß genau, dass es da ist. Ich brauche es nicht zu sehen. Ich spüre es. Es kribbelt, dann lässt es manchmal einen Haufen Schmetterlinge los in meinem Bauch…., hui, ein anderes Mal spüre ich so etwas wie Sonnenstrahlen, die meine Brust von Innen strahlen lassen, sie wärmen… Manchmal bekomme ich auch weiche Knie, wie Pudding…. so wackelig. Mein Herz […]
10 alltagstaugliche, leicht umsetzbare Tipps, sich selbst kleine Glücksmomente zu erschaffen. Wer sein Leben dauerhaft in eine glückliche Richtung zu verändern, wende sich vertrauensvoll an mich, die Glückslehrerin!
Am Samstag, den 4. Februar 2017 war es soweit: 12 Lehrerinnen und Lehrer der „Berufsbildendenden Schulen 14“ aus Hannover nahmen von 9.00-12.30h an dem von mir geleiteten Workshop „Glücksgeförderte Gesundheit“ teil. Der vielleicht etwas seltsam anmutende Titel ergab sich aus dem Zitat „Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein“ des Philosophen Voltaire plus dem Oberthema dieser „Schulinternen Lehrerfortbildung“ (SchilF) , nämlich der Lehrergesundheit. Ich […]
