Jahresende - "innere Inventur"

Jahresende…- Innere Inventur Ein paar Gedanken und Tipps zum Jahresende Nun ist es also mal wieder so weit: Ein Jahr neigt sich dem Ende zu. Manch einer führt jetzt eine Art „innere Inventur“, eine Bestandsaufnahme seelischer Befindnisse, durch. Und nicht jeder ist dabei rundum glücklich! In dieser besonderen Zeit, deren „Magie“ sich wohl kaum einer entziehen kann, stellt man fest, was man „mit rüber“ ins neue Jahr nehmen will/soll und […]

 

Adventszeit

Adventszeit Lasst uns die Uhren anhalten, der Hektik die Tür verschließen, die Gleichgültigkeit in der Kälte stehen lassen und einfach Mensch sein. Lasst uns wieder die Magie des Weihnachtsfestes aus Kindertagen fühlen. Lasst unsere Blicke die Kerzen sein, die durch ein Lächeln entzündet werden und freundliche Worte wie eine Weihnachtsgirlande unsere  Begegnungen schmücken. Martina Belling, 1. Dezember 2013  

 

 
 
 

Kann man Glücklichsein wirklich lernen?

Glückslehrerin? Ja, so was gibt es. Martina Belling ist eine von ihnen. Sie hat ihren Job aufgegeben, um andere Menschen glücklich zu machen. Dem NWZ-Chefredakteur verrät sie fünf Tipps für ein froheres Leben…

 

Ein Vortrag der besonderen Art: Resümee meines Vortrages im Oldenburger Hospiz

Mein gestriger Vortrag im Oldenburger Hospiz St. Peter war schon besonders… Ich war mir vorher etwas unsicher, ob ich den Bogen zwischen Unglück und Glück tatsächlich hinbekommen würde. Immerhin habe ich diesen Vortrag über Glück ja an einem Ort gehalten, an dem das Sterben unmittelbar spürbar ist! Wobei ich an dieser Stelle noch einmal betonen muss, dass Hospize (zumindest die beiden, die ich kenne, nämlich in Leer und hier in […]

 

Das Glück finden - ohne es zu suchen: Serendipität

In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift “ Gehirn und Geist“ (Nr. 11/2016) drehen sich die Leitartikel um das Thema „Glück“, weshalb ich mir diese Ausgabe auch umgehend kaufte… ? Einer der Artikel beschäftigt sich mit der sogenannten „Serendipität“, einem etwas befremdlich anmutenden Begriff, der nur schwer von der Zunge geht. Das Originalwort kommt aus dem Englischen und heißt „serendipity“, was sich wesentlicher leichter aussprechen lässt (ßerrendippitie). Interessanterweise lässt sich die […]

 

Und noch ein Herbstgedicht .... ?

Herbst Die Natur lässt los. Blätter fallen, die Sonne senkt ihr Haupt, Vögel, Hasen, alle machen sich bereit. Ich auch. Ich lasse meine Sorgen los, lüfte meine Seele, hülle mich in wärmende Farben, entzünde Lichter in meinem Zuhause und bin bereit. Für den Herbst, den Winter, für das LEBEN! Martina Belling, im Oktober 2014

 

Erfahrungen der Lehrerin der 7. Klasse der Cäcilienschule WHV

M. Norrenbrock: „Ich bin durch einen Zeitungsbericht (s. Presse, NWZ Friesoythe) auf die Arbeit von Frau Belling aufmerksam geworden und habe ihr spontan eine Email geschrieben.  Unmittelbar darauf hat Frau Belling geantwortet und wir einigten uns schnell darauf, Einzelheiten doch lieber telefonisch zu besprechen. Das darauf folgende Gespräch verlief für mich sehr „ergiebig“ und bestärkte mich in meinem Wunsch, Frau Belling als „Glückslehrerin“ zu meinem bevorstehenden Glücksprojekt hinzuzuziehen. Die folgenden […]

 

Gedicht zum Herbst

Wiener Opernball der Natur Der Wind stimmt leise seine Musik an, die Bäume schütteln stolz ihr Blattwerk, die letzten Hummeln begeben sich auf die besten Plätze in den weit geöffneten Blütenköpfen. Die spiegelglatte Pfützenoberfläche glänzt wie poliert. Alles ist in Erwartung. Die farbenprächtigen Blätter halten sich bereit, die Vögel nehmen gespannt Platz auf den feinen Ästen der anmutigen Bäume. Dann geht es los – endlich! Der Wind spielt auf – […]

 

Mein Besuch der Projektwoche "Mein Traum vom Glück", Klasse 7a des Cäciliengymnasiums Wilhelmshaven

Am 27. September 2016 durfte ich auf Einladung der Lehrerin einen Tag der Projektwoche „Mein Traum vom Glück“ der Klasse 7a (oder zumindest einem Großteil dieser Klasse, einige nahmen auch an anderen Projekten teil!) des Cäciliengymnasiums Wilhelmshaven als „Spezialistin“ begleiten. Ich begann zunächst mit der Definition folgender Begriffe: Glück Spaß Freude Zufriedenheit Auf diese Art und Weise konnten sich die Schülerinnen, (es waren ausnahmslos Mädchen) die gemütlich im Stuhlkreis saßen, […]

 

Gedanken-Training

(geistiges) Muskeltraining Ich gehe 2-3 mal in der Woche ins Fitness-Studio. Eigentlich bin ich sehr unsportlich und musste mich anfangs SEHR überwinden, dort hinzugehen… Mittlerweile geht es aber ganz gut. Es ist mir zur Gewohnheit geworden! In dem folgenden, kurzen Video habe ich das Treppengeländer auf der „Happy-Show“ (einer Glücks-Ausstellung in diesem Sommer 2016 in Frankfurt) abgefilmt – und was ich dort las, sprach mir, Sportmuffel, wirklich aus der Seele! […]