"Gib dem Herbst eine Chance!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Kreis Vechta

Der Herbst stellt für Viele von uns eine Herausforderung da: draußen ist es grau, kalt, oftmals regnerisch, stürmisch…., alle Blätter fallen von den Bäumen, die Natur geht in Winterschlaf. Das beste Gegenmittel für diese trübe Stimmung ist viel Farbe für die Seele! An diesem Abend werde ich meinen Zuhörerinnen erzählen, wie sie die richtigen Farben, den besten Pinsel und das schönste Motiv für den „bunten Seelen-Anstrich“ finden! Anhand vieler lebensnaher, […]

 

"Glücksmomente" - ein Vortrag bei den Landfrauen Markhausen

Der Beginn des Herbstes bedeutet für Viele von uns melancholische Gefühle, graues, nebeliges, regnerisches Wetter… Die Natur begibt sich in Winterschlaf, das Herz sehnt sich nach Farbe und Sonne! Dieser Vortrag wird denen, die es wollen, helfen, auch diese Jahreszeit glücklich und lebensfroh zu begehen, ja, sie sogar zu genießen! Es geht hierbei nicht um eine spezielle Dekoration des Heimes – nein, wir machen ihre Seele bunt, öffnen symbolisch die […]

 

Leichtigkeit und Lebensfreude - ein Seminar zum Ballastabwerfen

In diesem Seminar geht es rund um das Ballastabwerfen – Ballast, den wir uns im Laufe unseres Lebens angehäuft haben und nun nicht mehr tragen wollen. Wir wollen wieder leicht und voller Lebensfreude unseren Alltag genießen!     Wir werden an diesem Samstag ein buntes Potpourri von Techniken, Tipps und Tricks rund um das innere Wohlgefühl kennenlernen. Es wird um folgende Themen gehen: * Strategien zur Vermeidung nächtlichen Grübelns * […]

 

"Zum Valentinstag schenke ich mir Glück! - ein Vortrag beim Landfrauenverein Südstormarn

Am heutigen Valentinstag ist es üblich, dem Menschen, den man liebt, etwas zu schenken, um ihm zu zeigen, wie wichtig er für einen ist…. Daher schenken wir uns heute einmal selbst ein ganz kostbares Geschenk: wir schenken uns GLÜCK! Denn wir selbst sind der Mensch, den wir am besten kenne, am meisten lieben sollten – und der daher nur das allerbeste verdient hat: GLÜCK!   Wie die Zuhörerinnen es schaffen, […]

 

"Ab heute bin ich glücklich!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Peine Nord

„Glück ist ein Entschluss!“ – einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten…oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und […]

 

Gedanken-Training

(geistiges) Muskeltraining Ich gehe 2-3 mal in der Woche ins Fitness-Studio. Eigentlich bin ich sehr unsportlich und musste mich anfangs SEHR überwinden, dort hinzugehen… Mittlerweile geht es aber ganz gut. Es ist mir zur Gewohnheit geworden! In dem folgenden, kurzen Video habe ich das Treppengeländer auf der „Happy-Show“ (einer Glücks-Ausstellung in diesem Sommer 2016 in Frankfurt) abgefilmt – und was ich dort las, sprach mir, Sportmuffel, wirklich aus der Seele! […]