Ab heute bin ich glücklich! - ein Vortrag bei den Landfrauen Oldersum

Was kann ich tun, um mich in meinem „grauen Alltag“ glücklicher zu fühlen? Wie schaffe ich es, morgens fröhlich aufzstehen? Wie verhindere ich, dass ich nachts oft wachlege, weil mich das Sorgenkarussell nicht schlafen lässt? Überhaupt die Sorgen….- ich möchte mir nicht dauernd so viele Sorgen um mich und meine Lieben machen! Sie haben es in der Hand – oder genauer gesagt „in Ihrem Kopf“! Die Antwort auf all diese […]

 

"Angst beginnt im Kopf - Glück auch!" ein Vortrag vor den Landfrauen Cloppenburg

In diesem Vortrag geht es darum, wie unsere Gedanken unser tägliches Leben beeinflussen. Wir alle kennen doch, dass unsere Gedanken sich oft selbständig machen, wir uns innerlich „einen Film drehen“. Eine Ausgangssituation – z.B. das Kind soll um 21.00h Zuhause sein – beginnt ganz harmlos. Um bei dem Beispiel zu bleiben, geschieht dann oft folgendes: Es wird 21.10h, das Kind ist noch nicht da. „Was ist das denn? Er ist […]

 

„Glück in der Schule“ – keineswegs nur Spaßunterricht mit rosaroter Brille!

„Glück in der Schule“ – keineswegs nur Spaßunterricht mit rosaroter Brille! Eine Stellungnahme der Glückslehrerin Martina Belling Mehr und mehr taucht das Thema „Glück“ in Verbinndung mit Schule in den Medien auf. Viel fragen sich „Was soll das Ganze? Unsere Kinder und Jugendlichen sollen konzentrierter lernen, mehr gefördert werden, damit sie im späteren Berufsleben bessere Chancen haben! Und da soll so ein Spaßfach wie „Glück“ unterrichtet werden?????“ JA! Immer mehr […]

 

Erfahrungen der Lehrerin der 7. Klasse der Cäcilienschule WHV

M. Norrenbrock: „Ich bin durch einen Zeitungsbericht (s. Presse, NWZ Friesoythe) auf die Arbeit von Frau Belling aufmerksam geworden und habe ihr spontan eine Email geschrieben.  Unmittelbar darauf hat Frau Belling geantwortet und wir einigten uns schnell darauf, Einzelheiten doch lieber telefonisch zu besprechen. Das darauf folgende Gespräch verlief für mich sehr „ergiebig“ und bestärkte mich in meinem Wunsch, Frau Belling als „Glückslehrerin“ zu meinem bevorstehenden Glücksprojekt hinzuzuziehen. Die folgenden […]

 

Mein Besuch der Projektwoche "Mein Traum vom Glück", Klasse 7a des Cäciliengymnasiums Wilhelmshaven

Am 27. September 2016 durfte ich auf Einladung der Lehrerin einen Tag der Projektwoche „Mein Traum vom Glück“ der Klasse 7a (oder zumindest einem Großteil dieser Klasse, einige nahmen auch an anderen Projekten teil!) des Cäciliengymnasiums Wilhelmshaven als „Spezialistin“ begleiten. Ich begann zunächst mit der Definition folgender Begriffe: Glück Spaß Freude Zufriedenheit Auf diese Art und Weise konnten sich die Schülerinnen, (es waren ausnahmslos Mädchen) die gemütlich im Stuhlkreis saßen, […]

 

Freundschaft

Jeder kennt das bestimmt: Es geht einem schlecht, wirklich schlecht…. Die Welt scheint zusammenzubrechen…alles erscheint dunkel….was bloß tun???? Ich nehme in diesem Fall den Telefonhörer in die Hand, wähle diese eine Nummer – und schon erscheint der „Silberstreif´ am Horizont“, nämlich die Stimme meiner besten Freundin. Und das kann auch nachts um 2.38h sein. Egal. Wir reden dann, d.h. sie hört mir vor allem zu (weil das ist genau das, […]