"Mein Vorsatz für dieses Jahr: Glücklichsein!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Hooksiel

Am Anfang des Jahres starten die meisten von uns mit einer ganzen Pallette an Vorsätzen: Dünner werden, Rauchen abgewöhnen, mehr mit Freunden treffen, usw., usw.! Warum sich nicht einfach nur eine Sache vornehmen: Glücklichsein! Denn wenn ich glücklich bin, sind doch alle o.g. Aspekte meines Lebens in Ordnung, oder? Es gehört gar nicht so viel dazu, sich selbst glücklich zu machen. Vor allem braucht es dafür keine anderen Menschen: keine […]

 

"Mein Vorsatz für dieses Jahr: Glücklichsein!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Rastede

Am Anfang des Jahres starten die meisten von uns mit einer ganzen Pallette an Vorsätzen: Dünner werden, Rauchen abgewöhnen, mehr mit Freunden treffen, usw., usw.! Warum sich nicht einfach nur eine Sache vornehmen: Glücklichsein! Denn wenn ich glücklich bin, sind doch alle o.g. Aspekte meines Lebens in Ordnung, oder? Es gehört gar nicht so viel dazu, sich selbst glücklich zu machen. Vor allem braucht es dafür keine anderen Menschen: keine […]

 

"Ab heute bin ich glücklich!" - ein Vortrag beim Landfrauenverein Hohenkirchen

Glücklich zu sein, es werden zu wollen – das ist ein Entschluss! Ohne diesen festen Entschluss ist es kaum möglich, tatsächlich wirklich glücklich zu sein.   In diesem Vortrag werde ich meinen Zuhörerinnen anhand vieler unterhaltsamer Beispiele aus dem ganz normalen Alltag Denkanstöße, Inspirationen und auch ganz handfeste Tipps und Tricks geben, die helfen, diesen Entschluss auch umzusetzen! Es wird hierbei durchaus nachdenkliche Momente geben – aber das Lachen wird […]

 

"Glücklich durch die dunkle Jahreszeit" - ein Vortrag bei der katholischen Frauengemeinde in Rastede

Kennen Sie das auch? Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit nimmt zu…, die Natur begibt sich in den Winterschlaf…. Viele Menschen spüren dann eine zunehmende Traurigkeit – zumal im November unsere Toten-Gedenktage sind – sie werden innerlich „schwer“ und quälen sich zum Teil durch den Tag. Das muss nicht sein! Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, können wir es uns beispielsweise mit warmen Lampen, Kerzen, eventuell sogar Kaminfeuer in […]

 

"Ab heute bin ich glücklich!" - ein Vortrag bei den Landfrauen Tweelbäke

„Glück ist ein Entschluss!“ – einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten…oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und […]

 

"Das Glück ins Leben holen!" - ein Vortrag vor den Landfrauen Bispingen

Am Samstag, den 10. März bin ich mit meinem Glücksmobil in Richtung Lüneburger Heide gereist. An meiner Seite- zu meinem persönlichen Glück! – meine Freundin Alexandra Kamp, die sich für diesen Tag die Zeit genommen hatte, mich bei meinem Einsatz zu fotografieren. Ansonsten sähe man hier auch keinerlei Fotos… Im „Hotel zur grünen Eiche“ trafen wir dann auf einen Saal voller Frauen, den Landfrauen aus Bispingen, 130 um genau zu […]

 

"Glücksgeförderte Gesundheit" - Bericht über einen Lehrerworkshop

Am Samstag, den 4. Februar 2017 war es soweit: 12 Lehrerinnen und Lehrer der „Berufsbildendenden Schulen 14“ aus Hannover nahmen von 9.00-12.30h an dem von mir geleiteten Workshop „Glücksgeförderte  Gesundheit“ teil. Der vielleicht etwas seltsam anmutende Titel ergab sich aus dem Zitat „Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein“ des Philosophen Voltaire plus dem Oberthema dieser „Schulinternen Lehrerfortbildung“ (SchilF) , nämlich der Lehrergesundheit. Ich […]

 

Mein Besuch der Projektwoche "Mein Traum vom Glück", Klasse 7a des Cäciliengymnasiums Wilhelmshaven

Am 27. September 2016 durfte ich auf Einladung der Lehrerin einen Tag der Projektwoche „Mein Traum vom Glück“ der Klasse 7a (oder zumindest einem Großteil dieser Klasse, einige nahmen auch an anderen Projekten teil!) des Cäciliengymnasiums Wilhelmshaven als „Spezialistin“ begleiten. Ich begann zunächst mit der Definition folgender Begriffe: Glück Spaß Freude Zufriedenheit Auf diese Art und Weise konnten sich die Schülerinnen, (es waren ausnahmslos Mädchen) die gemütlich im Stuhlkreis saßen, […]

 

Gedanken zur Dankbarkeit

Wir klagen ja oft „auf sehr hohem Niveau“, was bedeutet, dass wir hier in Westeuropa in vielen Bereichen gar nichts zu beklagen haben. Wir vergessen dies jedoch oft! Treffen wir – im Urlaub oder auch vielleicht privat – auf Menschen, die weit weniger haben, besitzen als wir, spüren wir für diesen Moment, WIE GUT es uns eigentlich geht. Ich denke, das ist auch einer der Gründe, warum sich ehrenamtlich Tätige […]