„Ich entscheide mich ab sofort für Glück!“- ein Vortrag bei den Landfrauen Mandelsloh

„Glück ist ein Entschluss!“ – einer meiner meistgenutzten Sätze in Bezug auf das Glück. Manch einer redet vielleicht davon, glücklich sein zu wollen, will es aber in Wirklichkeit gar nicht. Aus Angst vor Veränderung, vor Verlassen der sogenannten Komfortzone, also dem Gewohnten…oder, oder. Es gibt vielfältige Gründe! Wenn man sich aber entschließt, ab heute glücklich zu sein, gibt es eine Menge Tipps und Techniken, wie man diesen Entschluss nach und […]

 

„Glücksmomente“ - ein Vortrag bei den Landfrauen Huntlosen

Der Herbst, speziell aber der November, ist für viele Menschen eine düstere, eine traurige Jahreszeit. Viele sehen regelrecht dagegen an und sind froh, wenn sie den November „geschafft“ haben! Dies muss aber nicht sein. Auch die dunkle Jahreszeit bietet vielfältige Möglichkeiten für Glücksmomente! Wie man diese für sich entdeckt, sie sich vielleicht auch selbst erschafft, werde ich an diesem Abend in unterhaltsamer und überaus lebensnaher Weise berichten! Es wäre doch […]

 

"Stress beginnt im Kopf - Glück auch!" Ein Vortrag vor den Mitarbeitern des Landgerichts Verden

Wir alle kennen das – wir erleben irgendeine unangenehme Situation, z.B. Druck bei der Arbeit, und lassen unsere Gedanken Achterbahn fahren und unseren Körper zunehmend verspannen…. Der Kollege hingegen scheint ganz entspannt zu sein, wundert sich sogar vielleicht, warum wir auf einmal so angespannt wirken. Würde man „innerlich zur Seite treten“, stellte man fest, dass die Umgebung um einen herum eigentlich genauso ist wie immer. Der Stress wird nämlich von […]

 

"Kraft tanken für den Alltag" - ein Wochenende auf der Insel Spiekeroog für die Eltern der Förderschule Cloppenburg

In diesem Seminar soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Gelegenheit gegeben werden, Kraft zu tanken für ihren überaus schwierigen und anstrengenden Alltag als Eltern/Erziehungsberechtigte eines behinderten Kindes.   Um sowohl innerlich als auch äußerlich Abstand zu der normalen Lebenssituation zu bekommen, ist als Seminarort die Nordseeinsel Spiekeroog günstig, da diese mit ihrer ruhigen, nicht vom Tourismus überlaufenen Struktur ideale Bedingungen für verschiedenste Aktivitäten nicht nur im üblichen Seminarrahmen, sondern auch in […]

 

"Glücks-Rituale: Hilfen für mehr Lebensfreude - Vortrag in Friedrichsfehn

In diesem Vortrag der „Happy Monday Talk“-Reihe geht es darum, wie man verschiedenste Rituale für sich nutzen kann, um insgesamt ein glücklicheres, leichteres Leben führen zu können. Rituale sind meist einfach umzusetzen und in den Alltag einzubauen, kosten normalerweise nichts und sind überaus effektiv, will man sich zum Beispiel von „Altlasten“ befreien!   Wie immer findet dieser Vortrag in den Räumlichkeiten des psychologischen Beraters Christian Hermann im Häherweg 10 in […]

 

„Weil ich es mir wert bin!“ Ein Tagesseminar für mehr Lebensfreude und Glück

„Ich bin es wert, dass es mir gut geht, richtig gut. Und ich bin es wert, dass ich ein freudiges, glückliches Leben führe.“   In diesem Tagesseminar geht es darum, den eigenen Wert zu erkennen, Selbstliebe verstehen und umsetzen zu lernen und dabei einen rundum schönen Tag mit aufgeschlossenen, fröhlichen Menschen zu verbringen. Viele von uns leben zu sehr für Andere oder aber versuchen, den Erwartungen Anderer zu entsprechen – […]

 

"Glück braucht keine Sprache" - Ein Wochenendseminar mirt der Selbsthilfegruppe OLAPH

An diesem Wochenende werde ich – zum ersten Mal – ein Glücksseminar mit der Selbsthilfegruppe der Aphasiker (OLAPH) und deren Angehörigen (OLGA) aus Oldenburg durchführen. Aphasiker sind Menschen, die nach einem Schlaganfall ein mehr oder weniger eingeschränktes Sprachvermögen und auch Sprachverständnis erlitten haben. Oftmals ist zudem noch ein Teil des Körpers, meist ein Arm, gelähmt – je nachdem, welcher Bereich des Gehirns von dem Hirninfarkt betroffen war. Dieses Glücksseminar soll […]

 

"Das Glück ins Leben holen" - ein Vortrag vor den Landfrauen Bispingen

In diesem Vortrag geht es darum, wie man ohne große Veränderungen im Außen die Glücksmomente im eigenen, alltäglichen Leben erhöhen kann.

 

„Glück in der Schule“ – keineswegs nur Spaßunterricht mit rosaroter Brille!

„Glück in der Schule“ – keineswegs nur Spaßunterricht mit rosaroter Brille! Eine Stellungnahme der Glückslehrerin Martina Belling Mehr und mehr taucht das Thema „Glück“ in Verbinndung mit Schule in den Medien auf. Viel fragen sich „Was soll das Ganze? Unsere Kinder und Jugendlichen sollen konzentrierter lernen, mehr gefördert werden, damit sie im späteren Berufsleben bessere Chancen haben! Und da soll so ein Spaßfach wie „Glück“ unterrichtet werden?????“ JA! Immer mehr […]

 

"Ab heute bin ich glücklich!" Vortrag bei den Landfrauen Oldenburg